Was ist Coaching und wie funktioniert das?

Ein Coachinggespräch ist ein lösungs- und ressourcenorientierter Beratungsprozess mit dem Ziel Menschen in ihrer individuellen Weiterentwicklung zu unterstützen. Das kann man sich einfacher ausgedrückt als „Hilfe beim Nachdenken“ vorstellen. Man betrachtet mit einem neutralen Gesprächspartner, in Ruhe, abseits vom (Berufs-)Alltag, Fragestellungen des privaten oder beruflichen Lebens. So gelingt es den eigentlichen Werten, Ideen, Wünschen und Zielen Raum zu geben, diese sinnvoller zu organisieren und zu koordinieren und letztendlich das berufliche und private Leben effektiver und befriedigender zu gestalten.

Typische Einsatzbereiche für Coaching sind

  • Entwicklung von Perspektiven bzw. Umsetzung persönlicher und beruflicher Ziele
  • Begleitung in Veränderungsprozessen
  • Klärung von Konfliktsituationen
  • Förderung von Reflexionskompetenz und Selbstmanagement.

Das Angebot richtet sich daher z. B. an

  • Führungskräfte im mittleren und oberen Management,
  • Leistungsträger oder High Potentials, die optimal gefördert werden sollen, etwa zur Begleitung eines Projektes oder zur Vorbereitung des Einstiegs in eine neue Position oder Funktion;
  • Privatpersonen, die Unterstützung für ihre persönliche Entwicklung suchen. Zum Beispiel zur Klärung persönlicher Ziele, in Veränderungssituationen/ bei Veränderungswunsch oder zur Konflikt- bzw. Rollenklärung.

Im Sinne der Potentialhypothese der humanistischen Psychologie wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch über alle „inneren Mittel“ verfügt, die notwendig sind, um eine positive Veränderung aus eigener Kraft zu erreichen. Diese Ressourcen liegen einfach noch verborgen unter Gewohnheiten, Ängsten, Dogmen, inneren Grenzen oder Verhaltensmustern. Ein Coaching hilft dabei sie “auszugraben”.

Ein solcher Prozess ist stets “ergebnisoffen”. Ein Coach entscheidet nicht, was “gut für Sie ist”, sondern schafft einen räumlichen und methodischen Rahmen in dem Sie die Verantwortung für den Inhalt des Gespräches behalten und Ihre ganz eigene, situativ passende Lösung finden.

Um den Zugang zu versteckten Ressourcen zu ermöglichen wird mit verschiedenen Methoden wie z. B. bestimmten Gesprächs- und Fragetechniken, Visualisierungen, wertschätzendem Feedback oder Rollenspielen gearbeitet. Die Grundlage für mein Handeln bildet dabei eine systemische Beratungshaltung. Entsprechend der Situation greife ich auf Methoden des klassischen Business Coaching, des Konfliktcoachings, dem NLP, der hypnosystemischen Arbeit, dem Emotionscoaching und der Körperarbeit (TiPi, Focusing) zu um Ihnen eine optimale Unterstützung anzubieten.

Nicht zu verwechseln sind dabei Coaching und Gesprächstherapie. Anders als ein Therapeut, der mit Menschen arbeitet, die eine Heilung von Symptomen anstreben, arbeite ich ausschließlich mit gesunden Menschen, die eine Lebenssituation optimieren, einen Konflikt zur Lösung bringen, oder kommende Entwicklungsschritte bestmöglich gestalten wollen.